「 健康・美容 」 一覧

もち麦と押し麦ってどう違うんだろって思ってませんか？ もち麦がもてはやされていますが、実際はどうなのかしらって？ 何処がもち麦は優れてるのかしらって？ そんな疑問を今日は解決しましょう。

蒸し暑い毎日が続きます。 高齢者の方は喉の渇きや暑さを感じにくく、 気が付かないうちに脱水症になってしまう怖さがあります。 普段から喉が渇いたと思わなくてもこまめに 水分補給をするなど、脱水予防を心掛 …

代謝が一番上がるのはスクワットと言われます。 でも良いと分かっていても続けるのは大変ですし、 スクワットそのものがハードですね。 でも簡単に同じような効果を得られるマシーンががあるとか

ダイエット効果が確実と期待されているものに酵素ダイエットが ありますね。 その中でもコスミックエンザイムが目に留まったので 調べてみました。

シートマスクは忙しい現代の女性には欠かせないアイテムの一つになっています。 手軽に美容成分を浸透させ保湿や美白が叶うとなれば 使用しない手はありません。 目移りしてしまうくらい沢山の種類があるシートマ …

日本のスーパーフード、雑穀！ 世界中にスーパーフードが存在しますが、自分の足元である日本の スーパーフードを忘れてはなりませんね。 それは雑穀です。

楽天でデイリーランキング1位を獲得した美容サプリメント。 エイジングケア 成分 プラセンタ を1カプセルあたり3600mgも配合し 原液 美容液 よりも手軽で 美容ドリンク より飲みやすい♪ と評判で …

今迄何度もダイエットにTRYしたものの思うように成功しなかった方、 実はそのやり方が自分に合ってなかったかもしれませんね。

睡眠の質を低下させると言われているいびき。 身近な人にも迷惑をかけてしまいます。 そんないびきの原因は色々ありますが、そのいびきを少しでも軽減できるのは 枕が大きくかかわっています。

炭酸水と言えば 満腹感でダイエットに役立つ 血管の中に炭酸ガスが入るため酸素不足を起こしエネルギーの 消費に繋がりダイエットになる 便通が良くなる 疲労回復に役立つ 血管を拡張するので血流が良くなり美 …