「 月別アーカイブ：2021年09月 」 一覧

マーちゃんが体幹を鍛えることが出来たのは、ストライダーのおかげって前述しましたが、ストライダーがとってもうまくなってからおねだりしたのが、キックボードです。 5歳のお誕生日には両親から自転車をプレゼン …

コロナ禍で運動不足は深刻な問題です。 運動不足からくる健康第二次被害が心配されています。 特に中高年にとっては生活習慣病や骨や筋肉等が衰えたり認知症等のリスクが高まります。 運動不足が長期化すると転倒 …

座りすぎは良くないと言われています。 人の筋肉の約70%は下半身に集中しているため、ずっと座っていると全身の血流が滞り、代謝機能の低下を招いてしまいます。 全身に酸素と栄養を運んでいるのが血管なので、 …

コロナが長期化している中、マスクの必要性は言うまでもありません。 その中でも不織布マスクが布製やウレタン製よりも断然効果が高いと言われています。 スーパーコンピューター「富岳」によるシミュレーションの …

グーマの大好きな栗の季節がすぐにやってきます。 栗の甘煮、栗ご飯、栗おこわ、栗のうま煮、栗ジャム、マロンクリームなど作りたいレシピが一杯です。 でもその前に栗むきという一大作業が待っています。 それ …

マーちゃんが自転車デビューしたしたことは前述しました。 自転車に乗り始めて2回目で補助輪を外して乗れるようになったのは驚きでしたが、その理由は自転車デビューの前にストライダーに乗っていたからなんです。 …

マーちゃんも早5歳になりました。 コロナは変わらず猛威を振る中でも子供の成長は待ったなしです。 マーちゃんはこども園の年少さんに通うようになり、お友達もたくさん出来て元気に通っていましたが、 魚アレル …