スタンディングデスク 昇降式デスク 在宅ワークに最適

座りすぎは良くないと言われています。

人の筋肉の約70%は下半身に集中しているため、ずっと座っていると全身の血流が滞り、代謝機能の低下を招いてしまいます。

全身に酸素と栄養を運んでいるのが血管なので、血の流れが良くないと全身の臓器や組織の健康に影響を与えます。

血流が滞れば、もちろん筋肉も硬くなり、こりやすくなって、肩こり、腰痛といった問題も出てきます。

それによって糖尿病や高血圧、血栓、心疾患などの重大な病気の引き金になる可能性があると言われています。

エコノミー症候群も同じ理屈ですね。

またうつ病や認知症など、精神的な面への影響も大きく、WHOでも座り過ぎに対して警鐘を鳴らしています。

「座りすぎ」を防ぎぐためにスタンディングデスク 昇降式デスク

このコロナ禍でテレワークや在宅ワークが推奨され、今まで以上に運動する機会が減り、自宅で長時間デスクワークというという方も増えていると聞きます。

連続の座り姿勢が問題視されているのです。

自分は、ジムに行っているから大丈夫っていう方も実はそのときだけ身体を動かして、後はごろ寝では何の意味もないそうです。

「座りすぎ」を防ぎぐためにお勧めなのがスタンディングデスクです。

毎日何時間もの間座ってパソコンの作業を立って行うための机です。

アメリカのシリコンバレーや北欧の先端オフィスでは、立って作業することが日常風景になっています。

又イギリスやオーストラリアでは国民にガイドラインを作成し、座りすぎを改めるよう指導しています。

日本でも「楽天」や「アイリスオーヤマ」、鉄鋼商社の「メタルワン」やケーブル大手メーカー「フジクラ」の本社はこ机をスタンディングデスクに変えているそうです。

このスタンディングデスク昇降式デスクは2way仕様で、立っても座っても簡単に切り替えられるのでとても便利です。

ガス圧式の無段階調節なのでお好みのの高さに出来、ガタつき防止のためにアジャスターもついています。

サイズは幅900×高さ715～1088×奥行600です。

カラーは黒と白の2色から選べます。

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購入者からのコメントは

・立ったり座ったり、を選べるのがとても良く、腰も楽です。作業効率がアップしたように感じますので、買って良かったです。
ちなみにこの昇降デスクの天板は形がとても綺麗で、水にも強いです

・組み立ては1人で同梱の六角レンチのみで20分ほどで終了。

・スタンディングデスクなんて本当に必要なのか？と思っている方にもぜひ使ってみてほしいですね。座って使用するときにも高さを微調整できるのが大きなメリットです。普通の高さのデスクだと低くて首が痛くなりがちなので、用途によって気軽に高さ調整できるのが良いです。

・昇降し難いなどの問題や不便は感じていません。電動ではないのでデスクの下がすっきりしてみえます。とってもおすすめです！

・今までパソコン仕事が忙しいと足が浮腫むまで座って作業しっぱなしでしたが、これからは定期的に立ち上がって作業できます。

・立ちも座りもいけるデスクがこの値段で買えるのは本当にありがたい

・脚が金属でとても安定感があり、こうやってタイプしている今現在も全くグラグラしません。コスパがとても良いと思います。

・ノートパソコン、ディスプレイ、タブレット等が余裕で置けます。

・足部分は重いため、床をキズつけないように組み立てるのが大変でした。

安定感もあり、非常にコスパがいいと言うレビューが多い中、組み立て時は床を傷つけないように注意が必要（毛布など敷いた方が良い）との意見も見られました。

おわりに

運動はとても良いことはよく知られていますが、じっと座っていることの危険度は日本ではまだそれほど知られていない気がします。

ずっと座り続けることが良くないと言われる中で、スタンディングデスクはとても頼りになるツールですね。

座りっぱなしの習慣からスタンディングデスクに変えるだけで、活動的になることが分っています。その結果怖い病気を遠ざけ、健康をグっと引き寄せられるんですから変えない手はありませんね。

立って疲れたら座ることも出来るスタンディングデスク 2way 昇降式デスク いいですね！