いびき防止枕スージーAS快眠枕の実際の効果は？

投稿日：2018年5月9日

睡眠の質を低下させると言われているいびき。

身近な人にも迷惑をかけてしまいます。

そんないびきの原因は色々ありますが、そのいびきを少しでも軽減できるのは
枕が大きくかかわっています。

合わない枕をしていると気道が狭くなり鼻の通りも狭くなり
いびきの原因になります。

気道が狭くなると睡眠時無呼吸症候群（SAS）を起こす恐れがあります。

睡眠時無呼吸症候群は気道がふさがれ、大きないびきをかき、
一晩に1回10秒以上の呼吸停止を30回以上起こしてしまいます。

熟睡できないので睡眠時間が十分でも疲れが取れない、だるさが残る
日中に居眠りをしたり日常にも支障をきたしてしまいます。

そのままにしておくと心筋梗塞や脳卒中などの原因になると言われていて
非常に怖いものです。

予防するには

1.気道を楽にする枕を選ぶ

2.アルコール、喫煙を控える

3.肥満を治す

4．病院で診察してもらう

いびきのセルフチェック

1）何時間寝ても朝の目覚めが悪い。

2）朝起きたときに頭痛がする。

3）昼間にしばしば強い眠気に襲われる。

4）大事な場面で居眠りをしたことがある。

5）注意力が散漫になった。

6）根気がなくなった。

7）知的活動が苦手になった。

8）性的能力が衰えた。

9）夜、何度もトイレに起きる。

10）肥満で、最近とくに太ってきた。

いびきをかくのはホントに怖いことが分かって頂けたと思います。

まず考えたいのが枕です。

枕によって気道が確保されたり、鼻の通りが良くなると
嬉しいですね。

気道や鼻の通りを測定し実際良くなることが確認された枕があります。

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使った方の感想は

・追加購入しました
最初は眠っている間自覚なく呼吸が止まるパートナーのために購入。
ちなみに自分：女165cm（普通体型、横向き〜うつ伏せ寝）
パートナー：男185cm（30代100kg、横向き〜仰向け寝）二人とも普通の高さのものを購入。
はじめ自分で1ヶ月使ってみて、肩こりや歯ぎしりなどが軽減されている実感がありました。
実際パートナーに使わせてみたところ、初日から呼吸はたまに止まるものの
、時間も短く、戻るときのビックリするようないびきも体感80％ぐらい改善されました。
本人も今まで深く眠った感じが薄く、夜中に何度もトイレに行っていましたが、
この枕にしてから朝まで熟睡できるようになったと言っています。もちろん一緒に寝ているわたしもよく眠れるようになりました！
・・・というわけでこの度洗い替えの枕カバーを頼まれたのと、
自分用の枕を再購入しました。一週間ほど以前使っていた普通の枕で寝ていましたが、
やはり肩こりがあり、寝入るときの姿勢が気になってなかなか寝付けなかったりしたのが、
やはりこの枕だとすぐに楽な姿勢につけて、翌朝までぐっすり眠れます。
こういうものって絶対自分である程度の期間使ってみないと分からないと思うので、
たまたまレビュー等を見て気になったこちらのスージーAS快眠枕を選んでみたわけですが、
しょっぱなからアタリを引いて得しました。
商品に対しての質問をしましたが、お店の対応も良く、配送も迅速でした。
希望があるとすれば、白のカバーを別売りしてほしい事です。

・この枕、凄いです。
イビキが酷く、横で寝ている妻からも「イビキがうるさい。」
「しょっちゅう息が止まって苦しそうに寝ている。」と言われ、
睡眠時無呼吸症の為に通院して変な機械を付けて寝ないとダメなのかなぁ～と悩んでいました。
体型は痩せ型の為、喉の息が詰まるのは寝る姿勢の問題なのでは？
と思い付き、枕を変えてみようとネット上の数ある枕のレビューを見て、
唯一こちらの商品だけがイビキが「解消した」「軽減した」という書き込みが多かった為、
藁にもすがるような気持ちで購入。
届いた当日に和室の畳の上で横になって使用してみたところ、
とても寝心地が良くウトウトとして寝込みかけたところ、
「ガッ、ウガガァ～」っと自分のイビキで目が覚めた。
横で見ていた妻から「やっぱダメじゃん！イビキかくじゃなぁ～い。」と残念な言葉。。。
でもせっかく買ったので、それまでの枕から変えて使ってみました。
翌朝、いつもと違ってお目々パッチリ寝起きスッキリ。
歳のせいか時々やたら早起きしてしまう感じに似ていたので疑うも、
翌日もその次の日もやたらにスッキリ目が覚め、よく寝たぁ～！という感じ。
数日して妻から「イビキはかいてるけど明らかに小さくなったし、
なにより呼吸が止まらなくなってる。」と驚きの言葉。
そしてかれこれ２週間使用して自覚したのは、
この何年か悩まされてきた日中の身体がだるさ、仕事中によく眠くなる症状が
ほとんどなくなっている事。
自分はこの枕を使うまで睡眠時無呼吸症が普段の不調を招いていたことさえ
気がついてなかったのです。この枕凄いです。ホントに枕サマサマです。
良い商品をありがとうございました。