豆乳おからクッキーってどうなんだろう
って思ってる方結構いらっしゃるんじゃないかしら？
ダイエットしたいけど甘いものはダメ、間食はダメ
そう思うとダイエットする勇気が出ません。
決心してダイエットを始めても結局長続きしませんよね。
何でもですが段々ストレスがたまってくると
何処かで爆発してしまうんですね。
ですからダイエット中なのにもかかわらず
美味しいクッキーを食べれるんですからダイエットも挫折せず
成功できることは間違いないですよね。
豆乳おからクッキーって？
砂糖はゼロなのに美味しくってその上おからと豆乳で作られているので
ヘルシーで安心して食べることが出来ます。
おからも豆乳も大豆から出来ています。
ですから美しくダイエットできるんですよね。
大豆は
食物繊維⇒「第6の栄養素」と呼ばれる食物繊維が豊富です。
タンパク質⇒大豆は約30%がタンパク質です。
必須アミノ酸がバランスよく含まれた良質のものです。
イソフラボン⇒骨粗しょう症の予防や更年期の不調を改善します。
大豆レシチン⇒総コレステロールを低下させます。
ミネラル⇒カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅等
オリゴ糖⇒ビフィズス菌を増殖させます。
大豆サポニン⇒抗酸化作用、またコレステロールなど血中脂質の低下が期待できます。
大豆ペプチド⇒筋肉増強の効果がある大豆ペプチドは
ダイエットにも効果をもたらします。
等が豊富に含まれてその上コレステロールを全く含んでいません。
大豆は自然のバランス栄養食と言われています。
ヘルシーなのに美味しいってダイエッターにとって
とっても嬉しいですね。
豆乳おからクッキー美味しいの？満足感は？
満腹感をもっと得られるようにこんにゃくも加えているので
満足感は半端じゃありません。
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豆乳おからZEROクッキーはコレステロール0でぶどうの種子から作られるオイル
グレープシードオイルを使用しています。
10種のフレーバーと硬さもベーシックとハードから選べます。
私はハードを選びました！
豆乳おからZEROクッキー訳ありの
口コミは
・この豆乳おからZEROクッキー訳ありはリピートしました。
理由は ハードな食感 いろいろな種類が味わえる 体に良い 腹持ちもよい
豆類が大好き！
結局味にくせがないのが嬉しいです。
・年齢的におやつを食べすぎるとカロリーオーバーになるのを気にして、今回も購入。
甘くないのが逆に美味しいと思います。
それほど体重を気にしているわけではないのですが、
食べすぎ防止にといったところでしょうか。
また、購入すると思います。
・大満足の味と腹持ちで、太る罪悪感なく食べられます
・楽天スーパーセール中に、妊娠中の体重管理にと購入しました。
味の違いはさほどわかりませんが、おからの味が香ばしくて美味しいです。
ハードタイプを購入しました、思ったより固くなく
サクサク食べられてしまいます。
なのでゆっくり噛んで、たくさんの水分と一緒に摂取すると
満腹感が得られやすい気がします。
ジップ袋に入っており保存もしやすいし、たっぷり
あるのでこれから体重コントロール頑張ります。
・一口食べてびっくり！美味しい～～！！
程よい甘さと絶妙な塩気、コリコリサクサクなな歯応え。
ハードタイプです。味は期待してなかった事もあり、嬉しい驚きでした！
子どもたちも喜んでおやつにリクエストされる程。
1枚の大きさは思ったより小さめですが、その分色んな味が食べれて◎ リピ決定です！
今1kg入りが1.2kgに増量中です！
おわりに
ダイエッターの方だけでなく健康を考える方にも
満足いただけるんじゃないでしょうか。
食事の置き換えにもおやつにもお好み次第です。
